TORTITAS DE ATÚN Rinde 6 raciones  Tamaño de la ración: 1 tortita Ingredientes  • 2 latas (4.5 onzas) de atún bajo en sodio  • 1 taza de pan molido, dividido en porciones  • 1 taza de queso tipo cheddar bajo en grasa, rallado  • 1 huevo, ligeramente...

 Salmon al horno (AA) Para dos personas   250 gms de salmon  2 rodajas de salmon  1 patata grande  1 cebolla  1 tomate  1 pimiento verde o entreverado  Perejil picado  Aceite de oliva,  sal  pimienta  Preparación  Corta la patata...

Pizza de Brócoli JulySport Ingredientes 50g Brócoli 50g  Avena 4  Claras de huevo 20g  Tomate Triturado 30g Salsa de barbacoa Un poco de orégano Preparación Comenzar cociendo el brócoli y pasarla un poco por la sartén con una pizca de...